Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
75.9 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
1294 kcal
|
Fat: 50.68g | Prot: 92.47g | Carbs: 119.08g.
Breakfast: из Лавки Греческий Йогурт с Черникой, Parmalat Молоко 0,5%, Nesquik Шоколадные Шарики. Lunch: Помидоры, Картошка тушеная с курицей. Dinner: Сыроварни Йонаса Сыр Честер, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Вараксино Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Слива, Exponenta Imuno+ Вишня-Женьшень, Сибирская Клетчатка Очищающая, Большая Кружка Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ixtiandrik1's Weight History
|