Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
92.4 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 36.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
1187 kcal
|
Fat: 37.27g | Prot: 70.22g | Carbs: 153.42g.
Breakfast: Банан, Сыр Домашний, Творог 5%, Овсяноблин. Lunch: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Картошка Вареная, Куриные Отбивные. Dinner: Сливы, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Салат Витаминный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|