Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
60.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
1650 kcal
|
Fat: 77.61g | Prot: 68.01g | Carbs: 172.62g.
Breakfast: Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Русские Колбасы Колбаса Вареная Особая, Самарский Хлебозавод 5 Батончик Эстонский с Осолодованными Зернами , Якобс Кофе 3 в 1. Lunch: Ивашкино Печенье Сдобное "Песочное", Якобс Кофе 3 в 1, Красные Помидоры (Консервированные), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Коркунов Конфеты Ассорти Молочный Шоколад, Пастилушка Пастила без Сахара , Чай Несладкий, Папа Может Сосиски Молочные Оригинальные, Красные Помидоры (Консервированные), Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом . Snacks/Other: Красная Цена Йогурт Абрикос. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vera181088's Weight History
|