Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
77.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
1751 kcal
|
Fat: 52.68g | Prot: 85.27g | Carbs: 234.87g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Любимо Молоко 2,5%, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Семга Слабосоленая, Златиборац Свинина Пршута, Помидоры, Хлебница Хлеб Деревенский . Lunch: Завод Алешина Баранки Яичные , Maitre Варенье из Лесной Земляники, Хлебодар Багет Зерновой, Любимо Сметана 20%, Just Food Тефтели из Индейки с Рагу из Баклажан, МЛМ Борщ с Мясом. Dinner: Быстроном Салат из Свеклы, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Морковь на Пару, Цветная Капуста на Пару, Хлебодар Багет Зерновой, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Арбуз, Завод Алешина Баранки Яичные , Maitre Варенье из Лесной Земляники. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia8228's Weight History
|