Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2014
|
86.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2014:
|
2077 kcal
|
Fat: 65.43g | Prot: 89.63g | Carbs: 278.20g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Сахар, Быстров Каша Овсяная с Малиной, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Lorado Огурцы Соленые, Heinz Кетчуп Томатный, Ekolini Каштаны Запечённые, Коломенское Батон Нарезной, Велком Сосиски Докторские. Dinner: Домик в деревне Творог 0,2%, Красное Яблоко. Snacks/Other: Гранат. more...
|
|
3022 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pozitronik's Weight History
|