Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
99.4 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
1715 kcal
|
Fat: 67.64g | Prot: 89.84g | Carbs: 175.16g.
Breakfast: Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Elovena Kaurapuuro, Kurkku, Valio Arki Juusto, Snellman Voileipäkinkku, Flora Normaalisuolainen, Joen Leipurit Oy Kauranappula. Lunch: Snellman Voileipäkinkku, Valio Arki Juusto, Flora Normaalisuolainen, Oululainen Reissumies, Kanakeitto. Dinner: Keitetty Kananmuna, Flora Normaalisuolainen, Joen Leipurit Oy Kauranappula, Kinkkukastike, Uncle Ben's Täysjyväriisi (Keitetty). Snacks/Other: Flora Normaalisuolainen, Vaasan 100% Kauraleipä, Felix Hunaja-Sinappi Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Enonmies's Weight History
|