Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
65 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
739 kcal
|
Fat: 32.37g | Prot: 42.44g | Carbs: 69.06g.
Breakfast: Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Хлебец, Овсяная Каша на Молоке, Чай, Danone Йогурт Натуральный 2,5%. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе в Сметане, Рис Отварной, Помидоры, Морковь. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
foreveryouaremystar's Weight History
|