Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
80.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
1403 kcal
|
Fat: 70.72g | Prot: 100.58g | Carbs: 99.07g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Малина, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяные Отруби. Lunch: Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. Dinner: Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Большая Кружка Ряженка 4%. Snacks/Other: Sula Леденцы, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Молочная Сказка Сыр Горный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%, Яйцо. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaTrub's Weight History
|