Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
54.8 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
811 kcal
|
Fat: 23.76g | Prot: 26.67g | Carbs: 125.94g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Южуралкондитер Мерендинка Крем-Какао, Голубика, Комарова Биойогурт Обезжиренный 0,1%, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Простые Пельмени. Dinner: Домик в деревне Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Тыква, Кофе, Красные Помидоры, Оладьи из Кабачков. Snacks/Other: Конфета, ВкусВилл Драники Овощные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|