Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
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55.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 September 2022:
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1082 kcal
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Fat: 26.10g | Prot: 104.26g | Carbs: 111.52g.
Breakfast: 卵, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, ささみ, ヤマキ 割烹白だし, 生姜, エノキ, しめじ, 小松菜, ケロッグ オートミール. Lunch: キュウリの漬物, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, サツマイモ, 味の素 ほんだし, 片栗粉, ミツカン 本みりん, キッコーマン 味わいリッチ 減塩しょうゆ, ケロッグ オートミール. Dinner: 森永 Inゼリー プロテイン15000, ねぎま. Supper: マイプロテイン Impact Whey Protein チョコレートブラウニー, よつ葉 北海道 十勝 無脂肪牛乳. Snacks/Other: 丸彦製菓 おてがる腸活おかき, 大塚製薬 ソイジョイ ストロベリー. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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tomo.xylitol.mint's Weight History
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