Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2022
|
70 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2022:
|
1657 kcal
|
Fat: 57.73g | Prot: 141.05g | Carbs: 155.34g.
Breakfast: Помидор Сливка, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Теплые Традиции Гречка, Филе Малое Грудки Индейки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Lunch: Банан, Оливковое Масло Класса Экстра, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Помидор Сливка, Зеленый Перец, Кабачок, Яйцо, Филе Грудки Индейки «Премиум». Dinner: Филе Грудки Индейки «Премиум», Зеленый Перец, Оливковое Масло Класса Экстра, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena85sar's Weight History
|