|
Все объемы увеличились на 3 см(
|
56 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2022:
|
2100 kcal
|
Fat: 68.58g | Prot: 135.21g | Carbs: 234.88g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Пестравка Закваска 2,5%, Шарлотка, Пестравка Творог 0,3%. Lunch: Слобода Майонез, Пестравка Закваска 2,5%, Хлеб, Джемы и Варенья, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Макароны с Маслом, Сосиски Молочные, Магнит Сыр Российский 50%, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asiyshka's Weight History
|