Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2022:
|
918 kcal
|
Fat: 24.79g | Prot: 38.74g | Carbs: 133.65g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Сочень с Творогом, Мёд, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Маркет Перекресток Сыр Творожный «Классический», Черемушки Лаваш по-Деревенски, Макдоналдс Кетчуп, Пятерочка Яблоко Сезонное , Националь Гречка, ВкусВилл Котлеты из Трески в Панировке. Snacks/Other: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|