Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
51.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
1818 kcal
|
Fat: 41.04g | Prot: 156.04g | Carbs: 213.32g.
Breakfast: Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья, Пестравка Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Увелка Рис Длиннозерный, Троекурово Грудка Куриная. Dinner: Увелка Рис Длиннозерный, Троекурово Грудка Куриная. Snacks/Other: Тыква, Мёд, Ашан Клубника Свежая, Банан, Geneticlab Whey Pro Cookie. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tg: muffingirl's Weight History
|