Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2022
|
44.2 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2022:
|
2123 kcal
|
Fat: 88.66g | Prot: 70.57g | Carbs: 258.36g.
Breakfast: Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Пирог, Fini Карамель Леденцовая с Жевательной Резинкой Вампиры Boom, Meller Ирис со Вкусом Тирамису, Sogdiana Конфеты Манго, Инжир, Fini Booster Mini, Fruit-Tella Жевательные Конфеты «Фрут-Телла Мини» со Вкусом Клубники, MacCoffee Latte al Caramello, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Nestle Kit Kat Senses Dark Orange. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Curtis Черный Чай, Вкуснотека Ванилин, Корица, Приправыч Желатин Пищевой, Красная Цена Чернослив, Желатин Пищевой, Семенишна Молоко Отборное , Простоквашино Творог 5%. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Помело, Запеченный Картофель, Алтайские Сыровары Сыр Российский, Галерея Вкуса Чеснок Молотый, Черный Перец, Раздолье Масло Подсолнечное , Приправыч Паприка Молотая, Соль. more...
|
|
1597 kcal
|
Exercise:
Ходьба 3.9 км - 1 hour, Внутрення Поверхность Бедра.Стройные ноги за 15 мин БЕЗ Инвентаря - 15 minutes, Resting - 18 hours and 4 minutes, Sleeping - 4 hours and 41 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
done for.'s Weight History
|