Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2022
|
44.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2022:
|
1213 kcal
|
Fat: 48.63g | Prot: 56.72g | Carbs: 144.29g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Простоквашино Сметана 15%, Чай, Честный Продукт Козий Творог. Lunch: Печеное Яблоко, Чай с Сахаром, Край Каравай Батон Нарезной, Бахетле Каша Рисовая Молочная . Dinner: Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Гречка. Snacks/Other: Корица, Домик в деревне Сметана 15%, Честный Продукт Козий Творог, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|