Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2022
|
56.6 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2022:
|
1596 kcal
|
Fat: 30.77g | Prot: 44.48g | Carbs: 316.21g.
Breakfast: Ідеаль Немолоко Рисовое Молоко, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Bonduelle Овощная Смесь «Крем-Суп Тыквенный». Lunch: Ідеаль Немолоко Рисовое Молоко, Голубика, АТБ Банан, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Помидор Тушеный, Агропрод Тофу, Смешанные Овощи (Замороженные). Dinner: Груша, Шоколадная Паста с Фундуком, Granarolo Кокосовое Молоко, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Борщ Вегетарианский. Snacks/Other: Сливы, АТБ Груша, АТБ Груша. more...
|
|
2033 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 1 hour, Cleaning - 1 hour, Standing - 2 hours, Studying - 1 hour, Hiking - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AkiraTakigave's Weight History
|