Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2022
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82.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 September 2022:
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3318 kcal
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Fat: 74.91g | Prot: 232.61g | Carbs: 431.43g.
Breakfast: Feijão Preto Cozido, Banana Prata, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cru. Lunch: Banana Prata, Feijão Preto Cozido, Banana Prata, Arroz Branco (Cozido), Pullman Pão de Forma, Peito de Frango Cru, Friboi Patinho Cru, Friboi Patinho Cru. Dinner: Carne Moída Refogada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Purê de Batata. Snacks/Other: Molho de Tomate, Carne Moída Refogada, Macarrão, Leite (Leite Integral), Nestlé Leite Condensado, Banana Prata. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Kaio Muniz's Weight History
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