Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
66.3 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
1595 kcal
|
Fat: 61.39g | Prot: 118.10g | Carbs: 139.81g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 78% Какао, Perva Паштет Печеночный с Куриной Печенью, Каравай Хлеб Восточный Подовый. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Каравай Хлеб Восточный Подовый, Astoria Бургер Соус, Мегамарт Котлета Куриная Паровая. Dinner: Пискаревский Сметана 20%, Ермолино Вареники с Творогом. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatya tag's Weight History
|