Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2022
|
65.7 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2022:
|
1428 kcal
|
Fat: 48.90g | Prot: 75.34g | Carbs: 171.95g.
Breakfast: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Коломенское Вафли Сливочные, Пятерочка Апельсин, ВкусВилл Семена Чиа, Экстра Овсяные Хлопья, Lindt Горький Шоколад 78% Какао, Lactica Йогурт Греческий 4%. Lunch: Окей Сухофрукты, Ашан Рис Отварной, Лента Говядина Гуляш. Dinner: Токио Сити Саке Маки. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatya tag's Weight History
|