Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2022
|
71.8 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2022:
|
1177 kcal
|
Fat: 41.76g | Prot: 102.76g | Carbs: 99.21g.
Breakfast: Помидоры, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт 2%, Heinz Терияки Соус, Капуста Белокочанная, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Печень Куриная Жареная, Майонез, Морковь. Snacks/Other: 🍪. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|