Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2022
|
61 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2022:
|
854 kcal
|
Fat: 23.96g | Prot: 81.65g | Carbs: 78.29g.
Breakfast: Чай, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Просто Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления, Green Ranch Миндаль-Ваниль. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Куриное Филе. Snacks/Other: Coffee Like Латте (200мл). more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Канатка2021's Weight History
|