Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2022
|
84 kg
Lost so far: 32 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2022:
|
1194 kcal
|
Fat: 59.09g | Prot: 63.18g | Carbs: 102.61g.
Breakfast: Самбери Сыр Творожный Сабах 69%, Куриная Ферма Голень с Кожей, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Лето Укроп Свежий, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Source Naturals Псиллиум, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Геркулес Овсяные Хлопья, Верховье Био Йогурт Натуральный, Яйцо, Ростагроэкспорт Творог 5%. Lunch: Пятерочка Нектарин, Домашняя Кухня Отвар Шиповника. Dinner: Самбери Сыр Творожный Сабах 69%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Овощное рагу, Куриная Ферма Голень с Кожей. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|