Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2022
|
78.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2022:
|
1258 kcal
|
Fat: 47.77g | Prot: 53.88g | Carbs: 152.49g.
Breakfast: Соевый Соус, Роллы Филадельфия, Foodband Запечённый Ролл с Лососем. Lunch: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Burn Энергетик Персик Манго, Pure Protein Печенье. Dinner: Кот де Франс Йогурт Питьевой Лесные Ягоды, Агуша Фруктовое Пюре Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|