|
Была на шашлыках от сюда и набор, все хорошо мы идём вперёд
|
77.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2022:
|
869 kcal
|
Fat: 17.88g | Prot: 34.22g | Carbs: 140.95g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Шармель Зефир Яблочный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чеснок, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриный Суп Лапша. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Обожамс Беляши с Мясом. more...
|
|
2542 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 3 hours, Cooking - 2 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.'s Weight History
|