Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2022
|
70.1 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2022:
|
1288 kcal
|
Fat: 43.46g | Prot: 76.33g | Carbs: 140.97g.
Breakfast: Двинские Традиции Хлеб Хала, Лента Перец Ласточка, Помидор Сливка, Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: Рис, Семена Льна, Помидор Сливка, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Котлетарь Рубатки с Отборной Говядиной. Dinner: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Котлетарь Рубатки с Отборной Говядиной, Помидор Сливка, Лента Перец Ласточка. Snacks/Other: Сахар, Двинские Традиции Хлеб Хала. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Кирилова's Weight History
|