Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2022:
|
2259 kcal
|
Fat: 68.81g | Prot: 162.80g | Carbs: 255.88g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Вараксино Яйцо, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Геркулес Хлеб с Отрубями, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки , Магнит Банан, Нектарин. Dinner: Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки , Картофель Отварной, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Щедрые Хлебцы Гречневые, Ремит Балык Дарницкий, Молоково Молоко 3,2%. Snacks/Other: Виноград Дамские Пальчики, ВкусВилл Торт «Шоколадный». more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k.skul1995's Weight History
|