Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2022:
|
1157 kcal
|
Fat: 58.84g | Prot: 58.88g | Carbs: 95.90g.
Breakfast: Кускус, Оладьи на Кефире, Кофе, Snickers Конфета, Сыр Российский, Козий Сыр (Твердый), Вода, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Жареная Рыба (в Панировке), Кофе, Белый Медведь Сырок Глазированный , Лаваш Тонкий, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Dinner: Зеленый Чай, Ферма Йогурт Густой 8%. more...
|
|
155 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 20 minutes, Google Fit - 23 hours and 40 minutes. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliateresh's Weight History
|