Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2022
|
86.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2022:
|
1474 kcal
|
Fat: 88.05g | Prot: 87.70g | Carbs: 85.90g.
Breakfast: не Молоко Миндальное Молоко, Кофе, Свинина Запеченая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Брынза с чесноком, Омлет или Яичница, Оливковое Масло, Петрушка, Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная. Lunch: Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Свинина Запеченая, Капуста тушёная. Dinner: Куриная Грудка, Плов. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SteshaVik's Weight History
|