Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2022
|
84.7 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2022:
|
1251 kcal
|
Fat: 38.71g | Prot: 57.12g | Carbs: 175.80g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Евроопт Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Тушеные Овощи, Вареное Яйцо, Помидоры, Пекинская Капуста, Льняное Масло, Хлеб с Отрубями. Dinner: Bauer Слива Замороженная, Варенье, Минтай, Хлеб с Отрубями, Кофе (из Молотых Зерен), Сгущенка, Сливочное Масло. Snacks/Other: Огурец, Салями, Красное Яблоко, Груша. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helenapluatc74's Weight History
|