Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2022
|
62.3 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2022:
|
1799 kcal
|
Fat: 54.43g | Prot: 126.51g | Carbs: 197.37g.
Lunch: Нектарин, Лента Яблоко, Торт Биола Цумкурск, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Капуста Белокочанная, Минтай Жареный, Пекинская Капуста, Перекресток Авокадо, Огурец, Помидоры. Dinner: Беларусь Сыр Российский, Nestle Хрутка Медовые Хлопья, Красная Цена Мороженое Ванильное Молочное 6%, Кабачок, Куриное Филе Вареное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Цветная Капуста на Пару, Пятерочка Лук Репчатый, Лента Баклажан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Нектарин, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Персик, Пятерочка Сливы, Селяночка Яичный Белок, Шампиньоны, С.Пудовъ Мука Ржаная, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Свежий Ряд Сыр Сулугуни. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|