Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2022
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67 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 September 2022:
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1514 kcal
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Fat: 37.49g | Prot: 64.70g | Carbs: 228.23g.
Breakfast: Alpro Latte di Riso, Vis Confettura Extra Sambuco, Uva Sultanina, Perugina Cacao Amaro, Caffè (dalla Moca), Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Alpro Plant Protein Chocolate, Conad Fiocchi di Avena. Lunch: Esselunga Banana, Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato , Peperone Rosso Dolce, Aia Nagghy Bocconcini di Filetti di Pollo, Hummus, Baguette, Caffè (Espresso). Dinner: Pane Arabo, Speck, Prugne, Burro, Grana Padano Parmigiano, Risotto allo Zafferano. Snacks/Other: Terre d'Italia Miele di Melata, Fage Yogurt Greco Total 0%. more...
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steady weight
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