Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2022
|
74.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2022:
|
1255 kcal
|
Fat: 50.44g | Prot: 82.28g | Carbs: 132.70g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная , Кедровые Орехи , Тыква, Северная Долина Молоко 2,5%, ВкусВилл Масло Гхи, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Carraro Какао Amaro, Северная Долина Молоко 2,5%, Сыр Тильзитер Кобринские Сыры 50%, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Пшено, Doppel Herz Омега-3. Lunch: Куриное Филе, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Рис, Редис, Болгарский Перец. Dinner: Кабачок Тушеный 2022 Й, Авокадо Авокадо, Магнит Помидоры Черри, Agama Королевская Креветка. Snacks/Other: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Пятерочка Сливы, Грецкие Орехи, Арбуз, Danke Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Oria's Weight History
|