Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2022
|
88.4 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2022:
|
2146 kcal
|
Fat: 72.53g | Prot: 108.95g | Carbs: 256.43g.
Breakfast: Kaffee mit Milch und Xylit. Lunch: Kaffee mit Milch und Xylit, Pfirsiche, Ja Natürlich Bio Skyr Natur, Gekochtes Ei, 3B Latte Cremoso Di Bufala, Ja Natürlich Reines Roggensauerteigbrot. Dinner: Billa Salatmischung, Brokkoli, Kartoffelbrei, Geselchtes. Snacks/Other: Monarc Schoko Lebkuchen, Milch (Vollmilch), Zurück Zum Ursprung Kleinblättrige Haferflocken, Banane. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|