Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2022
|
85.2 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2022:
|
1830 kcal
|
Fat: 55.68g | Prot: 111.13g | Carbs: 222.04g.
Breakfast: Вилейский Хлебозавод Хлеб "Жарский" Столовый Формовой Нарезный, Белый Пеликан Изюм Голден, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Евроопт Банан, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Lefirelle Зефир со Вкусом Пломбира, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль, Брест-Литовск Сметана 15%, Кофе (из Молотых Зерен), Картофель, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Dinner: Белый Пеликан Миндаль, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Савушкин Йогурт Греческий с Черникой 2%, Огурец, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina_rinayka's Weight History
|