Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2022
|
66.4 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2022:
|
1397 kcal
|
Fat: 50.99g | Prot: 107.43g | Carbs: 122.10g.
Breakfast: Кухмастер Икра Из Кабачков, Домик в деревне Кефир 1%, ВкусВилл Творог 5% Вологодский, Перекресток Инжир Свежий, Swiss Original Хлебцы Молодцы Бородинские, Яйцо-Пашот, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Нектарин, Магнит Минтай Жареный Тушка. Dinner: Fine Food Мёд Акациевый, Мандарины, Pretto Сыр Рикотта, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Ашан Имбирь Маринованный, Домик в деревне Кефир 1%, ВкусВилл Творог 5% Вологодский. Snacks/Other: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Каждый День Таранка Сушеная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|