Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2022
|
82.6 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2022:
|
1381 kcal
|
Fat: 55.48g | Prot: 67.32g | Carbs: 157.69g.
Breakfast: Летний Луг Сметана 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Нескафе Кофе Растворимый, Danke Сыр Эдам, Mutlukal Тортилья Пшеничная. Lunch: Увелка Пшеничная Крупа, Котлеты из Индейки Лида, Салат из Свеклы с Чесноком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Yan Баклажановая Икра. Dinner: Борщ с Говядиной, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Tuc Печенье, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Чай, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lidiya2909's Weight History
|