|
Приготовила я, значит, пару дней назад солянку сборную мясную, да такую вкусную, что за день где-то литр съела. Как итог, на следующее утро вес 60,5 😱
Подумала и решила не записывать здесь, тк знала, что привес всего на день. Вчера нормально питалась, уложилась в 1400 кк + тренировка танцевальная.
И вот уже снова 59.7 ✨❤️ Ех, эта 5 на весах даёт столько радости, что это уже как-то не здорОво 😂
|
59.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2022:
|
1273 kcal
|
Fat: 44.01g | Prot: 112.40g | Carbs: 116.95g.
Breakfast: ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой, Омский Бекон Карбонад Фирменный. Lunch: ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Dinner: Бочкари Лимонад Грушевый, Першинский Творог Обезжиренный, Банан, Фисташки, Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный Мак-Изюм-Бисквит. Snacks/Other: Омский Бекон Карбонад Фирменный, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|