Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2022
|
75.7 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2022:
|
1305 kcal
|
Fat: 65.86g | Prot: 69.72g | Carbs: 109.48g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Традиции Вкуса Капуста Квашеная с Морковью, Картофельный крем-суп, Картошка тушеная с курицей. Dinner: Яйцо Куриное, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сливы, Сибирская Клетчатка Очищающая, Большая Кружка Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ixtiandrik1's Weight History
|