Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2022
|
58.9 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2022:
|
1641 kcal
|
Fat: 127.43g | Prot: 80.27g | Carbs: 45.92g.
Breakfast: Кофе, Голубика, Грецкие Орехи, Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Салат Айсберг, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Яйцо, Жареное Яйцо, Печенье из кунжута, Chikalab Молочный Протеиновый Шоколад . Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Миндаль Миндаль, Nutiva Кокосовое Масло, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Кофе, Mantra Mct Oil. more...
|
|
1641 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуля@))'s Weight History
|