Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2022
|
105 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2022:
|
2121 kcal
|
Fat: 116.51g | Prot: 93.39g | Carbs: 153.75g.
Breakfast: Магнит Салат Оливье, Авокадо Авокадо, Хлеб Черный, Кофе, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии, Масляный Король Масло Абрикосовое Нерафинированное Сыродавленное, Пятерочка Груша Сезонная , Грейпфрут, Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Лаваш Армянский. Dinner: Салат Овощной, Лангустины, Ярмарка Нут Вареный. Snacks/Other: Крутой Окер Семечки Жареные, Капучино, Шоколад. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|