Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2022
|
68.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2022:
|
1180 kcal
|
Fat: 24.95g | Prot: 70.80g | Carbs: 167.16g.
Breakfast: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриный фарш в томатном соусе, Заливной пп пирог с яблоками. Lunch: Куриный фарш в томатном соусе, Prosto Рис Отборный Длиннозерный. Dinner: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Заливной пп пирог с яблоками, Заливной пп пирог с яблоками. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lerazzzzzz's Weight History
|