Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2022
|
86.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 29.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2022:
|
1800 kcal
|
Fat: 66.41g | Prot: 74.93g | Carbs: 225.74g.
Breakfast: Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Абрау-Дюрсо Масло из Косточек Белого Винограда, Село Зеленое Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Яблоко Голден, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Вишней, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Сыром. Dinner: Дикси Слива, Лента Дыня, Лесное Чудо Брусника, Нижняя Тавда Сметана 15%, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinaplatonova1972's Weight History
|