Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2022
|
62.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2022:
|
1195 kcal
|
Fat: 53.81g | Prot: 85.55g | Carbs: 94.77g.
Breakfast: Зеленый Чай, Финик, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Сырные лепешки. Lunch: Тыквенные Семечки, Куриные Грудки (Запеченые), Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Тушеные Овощи, Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Варенье из Смородины, Мак, Простоквашино Творог Мягкий 5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olowl.1981's Weight History
|