Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2022
|
73.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2022:
|
578 kcal
|
Fat: 30.50g | Prot: 18.03g | Carbs: 61.62g.
Breakfast: Сыробогатов Плавленый Сыр, Белый Хлеб. Lunch: Мистер Рикко Майонез, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Глобус Морковь Отварная, Свекла Вареная, Болгарский Перец, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Халва, Виноград. more...
|
|
1842 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 20 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 10 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|