Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2022
|
66.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2022:
|
637 kcal
|
Fat: 32.65g | Prot: 27.32g | Carbs: 59.50g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сладкая Булочка, Омлет или Яичница с Колбасой. Dinner: Сгущенка, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Зеленое Яблоко, Вареное Яйцо, Майонез, Салат из Свеклы с Чесноком, Mimin Домашний Сыр, Колбаса Докторская, Помидоры, Чай. Snacks/Other: Аревик Компот из Малины, Чай, Картофель Тушеный с Курицей. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@mashroom's Weight History
|