Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2022
|
57.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2022:
|
1134 kcal
|
Fat: 43.55g | Prot: 49.13g | Carbs: 147.02g.
Breakfast: Майонез, Кофе, Сыр Голландский, Каравай Хлеб Литовский, Жареное Яйцо. Lunch: Каравай Хлеб Литовский, Борщ с Говядиной. Dinner: Мягкая Белая Булка, Чай, Все в Дом Кобра, Каравай Хлеб Литовский, Гороховый Суп. Snacks/Other: Зеленый Чай, Ironman Protein Bar Шоколад, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|