Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2022
|
66.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2022:
|
1214 kcal
|
Fat: 37.75g | Prot: 61.95g | Carbs: 157.34g.
Breakfast: Голден Яблоко, Кофе с Молоком, Зефир, Варенье, Светаево Молоко 1,5%, Б.Ю. Александров Творог 5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Свекольник. Dinner: Макароны Отварные, Котлета Свиная. Snacks/Other: Дымка Сушка Микс в Глазури, Зефир, Б.Ю. Александров Творожный Шоколадный Чизкейк, Эконива Кефир 1%, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angels84's Weight History
|