Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2022
|
85.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2022:
|
1151 kcal
|
Fat: 43.27g | Prot: 71.49g | Carbs: 101.98g.
Breakfast: Азбука Вкуса Самса с Курицей, Макфа Макароны Отварные, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Яшкино Вафли со Сливочным Вкусом, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Хлебец, Брест Литовск Сыр Классический 45%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|