Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2022
|
65.9 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2022:
|
1400 kcal
|
Fat: 49.58g | Prot: 62.83g | Carbs: 174.57g.
Breakfast: Первый Вкус Глазированный Сырок Клубника , Белый Город Молоко 2,5%, Чай, Grow Food Творожная Запеканка с Цукатами (150г). Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Чай с Молоком, SPAR Щербет Шоколадный с Орехами , Белый Город Молоко 2,5%, Чай, Grow Food Творожная Запеканка с Цукатами (150г), Подлива, Мясновъ Ленивые Голубцы, Макароны с Маслом. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Винегрет без Масла, Подлива, Ленивые Голубцы, Макароны с Маслом. more...
|
Losing 7.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anytka991's Weight History
|